점심한끼 20년 4월 21일 화요일

무슨 날씨가 얼큰한 국물이 생각나는
초겨울 같아요

그럼에도 불구하고,
간헐적단식을 하고 있기에~
식단조절을 하고 있기에~
괜찮은 여름이 올것이기 때문에~

평일 점심한끼

콜라비, 날당근, 날고구마,
프로바이오틱스분말, 두부한모, 찐단호박 1/4,
하루견과, 바나나 한개, 삶은계란 2개

요만큼만 먹었어요
식사시간은 13시 조금넘어서 부터 섭취를 했고,
15분이상 천천히 먹었구요
대략 30~40분 정도 걸리게 먹었어요

집에 올때 온몸이 후끈하면서 이런 느낌이
드는데, 이거이 지방이 연소되는 거 맞겠죠???!!

곧여름이구 식스빵도 만들어야 하는데,
코로나 덕분에 격리가 5월5일 까지 연장이 되었고,
쵸콜릿 복근은 내년에 만들어야 겠어요 ㅋㅋ