반응형 6월 15일 ~ 19일 점심한끼 6월 15일 ~ 19일 점심한끼 어제 불수(불암산, 수락산 연계산행) 덕분에 무릎, 허벅지가 아파서 약사먹었어요 15일 월요일 빈속에 약 각각한알찐단호박, 날당근, 날고구마, 하루견과, 바나나 두개, 삶은계란 3개, 두부한모 프로바이오틱스분말 16일 화요일 약을 먹어야 해서 어쩔수(?)없이 아침에 라면을 먹고 약 각각 2알점심은 어제와 동일 17일 수요일 약을 먹기 위해 아침으로 미숫가루+빵 구매2호선 건대입구역 통로에 있는 빵집점심은 어제와 같음 18일 목요일그냥 아침저녁에는 약을 각각 한알만 먹기로 함 점심은 어제와 같은 걸로~ 19일 금요일매일 같은 것만 먹고 있음 그냥 먹어도 좋은 것들을 찾고 있는 중....~ 지난주에 비해 100g만 늘었고, 체지방은 1.5% 줄었음~^^신체나이가 실재보다 적게.. 2020. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
