반응형 9월 20일 ~ 10월 19일 간헐적 단식 기록 9월 20일 ~ 10월 19일 간헐적 단식 기록 퇴사 여행+휴식 추석 휴식 일일 평균 2,500보 미만 움직임 일일 2식 또는 3식 먹음 추석까지 술마시고, 금주 한지 2주째 한달동안 4.1Kg 늘음 한달 내로 12.3Kg 뺄 예정 1일1산+탄수화물 미섭취 예정 2020. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
