반응형 간헐적단식 점심한끼 식사시간 : 오후 13시 이후 , 약 15분 이상 식사식품 : 프로바이오틱스 분말2g, 삶은계란2개, 바나나1개, 하루견과20g, 날당근1개, 날고구마1개, 찐단호박1/4개, 두부 약 120g정도 물은 먹고 싶은대로~ 월요일 점심부터 ~ 금요일 점심까지 매일 이렇게만 섭취 조금 힘들지만, 살이빠지고 뱃살이 없어지는 것이 육안으로도 확인된다 https://youtu.be/WXPCzaZrlgU 2020. 4. 1. 이전 1 다음 반응형