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9월 14일 ~ 18일 간헐적단식
14일 월요일
날당근, 날고구마, 찐단호박, 바나나 한개, 삶은계란 3개,
두유, 하루견과, 두부한모, 프로바이오틱스분말
저녁
족발
15일 화요일
날당근, 날고구마, 찐단호박, 바나나 두개, 삶은계란 3개,
프로바이오틱스분말, 두부한모, 하루견과, 우유200ml
저녁
옛날통닭
양념+후라이드
16일 수요일
날당근, 날고구마, 찐단호박, 삶은계란 3개, 하루견과,
우유, 바나나 두개, 프로바이오틱스분말, 두부한모
저녁
마늘한웅큼+대파약간+양파반개+두부한모
넣고 끓인 왕뚜껑 라면
17일 목요일
날당근, 날고구마, 삶은계란, 바나나 두개, 찐단호박,
하루견과, 두부한모, 프로바이오틱스분말
저녁
굶음
18일 금요일
바나나 두개, 하루견과, 삶은계란 3개, 찐단호박,
날당근, 날고구마, 두부한모, 프로바이오틱스분말
지난주보다 200g 정도 빠졌네요
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