반응형 환절기 건강차 다섯가지 안녕하세요 유성천국 블로거입니다 지금 이 계절에 마시면 좋을 건강 차 다섯가지를 알아볼께요 국화차향이 좋은 국화차에는 비타민 A1 과 B1, 콜린 등이 함유되어 있어 위장을 편안하게 하고 감기나 두통 현기증 등에 효과적이라고합니다 특히 몸의 열을 낮춰주는 효능이 있어 일교차가 큰 환절기 감기에 도움이 된다고 하네요 생강차생강차에 들어있는 진저롤과 쇼가올 성분이 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 기온 변화가 큰 환절기에 마시기 좋아요 또한 항균과 항산화 작용을 해서 기침과 인후통 증상에 도움이 된다고하네요 유자차달콤하고 사큼한 맛이 특징인 유자차는 비타민C가 풍부해 감기예방과 피부미용에 효과적입니다 뿐만아니라 피로 예방에 좋은 유기산, 칼슘, 엽산 등 각종 영양소가 풍부해 어린이 및 임산부에게도 좋다고 .. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
