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식사시간 : 오후 13시 이후 , 약 15분 이상
식사식품 : 프로바이오틱스 분말2g, 삶은계란2개, 바나나1개, 하루견과20g, 날당근1개, 날고구마1개,
찐단호박1/4개, 두부 약 120g정도
물은 먹고 싶은대로~
월요일 점심부터 ~ 금요일 점심까지
매일 이렇게만 섭취
조금 힘들지만, 살이빠지고 뱃살이 없어지는 것이
육안으로도 확인된다
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