8월 10일 ~ 8월14일 간헐적단식

8월 10일 ~ 8월14일 간헐적단식
10일 월요일

점심한끼

바나나 3개, 삶은계란 4개, 두부한모,
프로바이오틱스분말 날당근, 찐단호박, 하루견과

고구마가 떨어져서... 계란1+바나나1 했어요

저녁은 제육덮밥

11일 화요일

점심한끼

날당근, 찐단호박, 프로바이오틱스분말
두부한모, 하루견과, 바나나 3개, 삶은계란 3개

저녁 굶음

12일 수요일

점심한끼

프로바이오틱스분말, 두부한모, 하루견과,
삶은계란 4개, 바나나 3개, 날당근, 찐단호박

비가 많이와서 저녁 굶음

13일 목요일

점심한끼

하루견과, 날당근, 찐단호박, 삶은계란 4개,
바나나 3개, 프로바이오틱스분말, 두부한모

오늘도 비가 많이와서 저녁 굶음

14일 금요일

점심한끼

프로바이오틱스분말, 두부한모, 하루견과,
바나나 두개, 삶은계란 3개, 날당근, 날고구마

찐단호박은 냉동보관했다가 가지고 나왔는디
넘 맛없없어 버렸어요 ㅠㅜ

저녁은 돈까스 오므라이스 ~

체중이 늘고 있어요 ㅠㅜ.....
여름엔, 잘 먹어야죠 ㅋㅋ