본문 바로가기
간헐적단식_[間歇的断食]

점심한끼 20년 4월 24일

by 유성천국 2020. 4. 24.
반응형

점심한끼

점심한끼

월요일부터 금요일까지
먹은 점심한끼는 같은 것들을 먹었구요
지난주 보다는 1.9Kg 감량했어요
2주 동안은 약 4Kg 빠졌구
한달에 8키로정도 감량 할 수 있겠어요

2차목표인 76Kg이 되면
몸무게를 유지 할려고 해요

반응형