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[제주도] 서귀포 비스타케이 월드컵 호텔 주변 해송 초밥 맛집 [제주도] 서귀포 비스타케이 월드컵 호텔 주변 해송 초밥 맛집 서귀포 비스타케이 월드컵 호텔 주변에 있는 해송초밥 집을 소개 합니다 주 소 : 제주 서귀포시 신서귀로 35 연 락 처 : 0507-1433-1165 영업시간 : 매일 오전 11:00 ~ 오후 22:00 브레이크타임 : 14:00 ~ 17:00 평점 ☆4.47 메뉴 모듬초밥 ----- 15,000원 참치모둠 소 -- 30,000원 연어회 소 ----- 30,000원 모둠회 소 ----- 35,000원 활어회 소 ----- 30,000원 메로구이 소 -- 20,000원 회정식 -------- 25,000원 제가 주문했던 거는 연어초밥 1개, 모둠초밥 2개 였구요 튀김이랑 우동을 서비스로 주셨었습니다 해송초밥집 옆에 있던 BHC에서 둘째가 먹을 .. 2022. 2. 25.
자동차만 있으면 누구나 신청가능 (최대 10만원 지급받기) 탄소포인트제 자동차만 있으면 누구나 신청가능 (최대 10만원 지급받기) 탄소포인트제 자동차 탄소포인트제 참여일정을 공지하오니 내용참고하시어 신청해주시기 바랍니다. ○ 모집기간 : ‘22.2.23. 09:00 ~ 4.6. 18:00 (선착순모집, 지역별 모집기간 상이) ※ 1그룹: '22.2.23. 09:00 ~ '22.3.30. 18:00 (부산,대구,인천,광주,대전,울산,경기,제주) 2그룹: '22.3.2. 09:00 ~ '22.4.6. 18:00 (세종,강원,충북,충남,전북,전남,경북,경남) ○ 참여 대상 : 비사업용 승용·승합차량(12인승 이하) , 자동차 소유주 기준 1인 1차량 가입제한(공동명의차량도 1인으로 취급) ※ 친환경 차량(전기, 하이브리드, 수소차 등) 및 서울시 등록차량 참여 제외 ○ 회원가입 .. 2022. 2. 23.
강화도 1박2일 여행 강화풍물시장, LUGE(루지), 진복호, 섬마을펜션, 노체카페 강화도 1박2일 여행 강화풍물시장, LUGE(루지), 진복호, 섬마을펜션, 노체카페 지금 밴댕이가 제철인지는 모르겠지만, 너튜브의 알로리즘이 어떤지 모르겠지만, 요즘 밴댕이회를 즐기는 영상들이 많이 올라와서 밴댕이의 맛이 궁금해졌다 그래서 이번 여행의 주목적은 밴댕이회를 먹어보는 것이고, 두번째 목적은 전국적으로 눈이 내린다고 예보가 되어 있지만, 그래도 확실하게 눈이내린 다고 예보된 서해쪽으로 여행을 가는 것이다 열심히 운전으로 달려서 도착한 강화풍물시장의 전경이다 1층에서는 각종 지역특산품이 판매되고 있었고, 상인분에게 물어봐서 식당이 2층에 있는 것을 알게되었고, 입구우측 정육점 코너 쪽으로 가면 엘리베이터가 있어서 유모차나, 휠체어, 거동이 불편하신 분들도 2층으로의 이동이 편리하다 2층 가게들은.. 2022. 2. 22.
속초 1박2일 여행 옛고을순두부 봉쥬르카페 얼라이브 하트 켄싱턴리조트 설악비치 속초관광수산시장 아바이마을 속초 1박2일 여행 옛고을순두부 봉쥬르카페 얼라이브 하트 켄싱턴리조트 설악비치 속초관광수산시장 아바이마을 이번여행은 금요일, 토요일 1박2일 속초 여행 입니다 지난번 번개 속초여행에서 맛나게 먹었던 해물짬뽕을 점심으로 먹기위해 첫 목적지는 옛고을 순부두로 네비를 검색해 두었습니다 속초 1박2일 동안의 일정은 아래에서 확인 하세요 지난 속초 여행에서 돌아가는 길에 먹었던 옛고을순두부를 이번 여행에서는 첫식사지로 선택을 했습니다 어른들은 짬뽕순두부를 아이들은 초당순두부를 주문했구요 아래 사진은 짬뽕순두부 입니다 식사를 하고 들른 곳은 카페 봉쥬르 입니다 옛고을순두부에서 멀지 않은 곳에 위치해 있습니다 밤에도 예쁜 카페이지만, 낮에도 분위기가 좋았습니다 통창으로 예쁜정원이 눈에 들어 오는 곳입니다 흑임자 가루.. 2022. 2. 21.
소방시설관리사 응시자격 소방시설관리사 자격명: 소방시설관리사 영문명: Fire Facilities Manager 관련부처: 소방청 시행기관: 한국산업인력공단 1500m² 이상의 건물에 설치돼 있는 소방시설을 점검하여 그 결과를 관할 소방서에 통보하거나 특정 건물의 방화관리자로 선임돼 그 역할을 수행하는 인력을 배출하기 위한 자격제도 * 자격증 관계도 소방시설관리사 수행직무 - 소방시설의 점검 및 정비 - 건축물 소방시설 유지관리 및 화기 취급 감독 - 방화관리에 관한 사항, 위험물제조소 등의 완공검사·위험물 안전성능시험 및 정기점검에 관한 사항 - 건축물 소유자 등이 위탁화재예방을 위한 소방시설 점검업무 소방시설관리사 자격증 활용 분야 - 소방시설관리업체 취업 및 개업 - 공공기관 및 일반 기업 채용 시 보수, 승진 우대 - .. 2022. 2. 19.
[포천맛집] 별난동치미국수 건강하게 맛있는 맛 [포천맛집] 별난동치미국수 건강하게 맛있는 맛 포천시 내촌면에 위치하고 있는 별난동치미국수 집에 다녀왔습니다 아내가 몇해전부터 겨울별미인 동치미국수를 드시고 싶다고 하셔서 찾아봤는데, 몇몇 리뷰가 좋지 않았지만, 대다수의 리뷰가 좋았고, 사람마다 입맛이 다름으로 별의심 없이 방문했습니다 먼저 가게의 정보를 드립니다 위치 : 경기 포천시 내촌면 내촌로 186 (우)11189 경기 포천시 내촌면 내리 260-2 영업시간 : 매일 10:00 ~ 19:00 연 락 처 : 031-532-7892 대표메뉴 : 별난 동치미국수 ------ 8,000원 별난 비빔국수 ------ 8,000원 별난 잔치국수 ------ 7,000원 찐만두 (고기) ------ 9,000원 만둣국 (고기) ------ 9,000원 만갈탕.. 2022. 2. 18.
강씨봉자연휴양림 휴양관 잣나무 12인실 92㎡ 이용후기 강씨봉자연휴양림 휴양관 잣나무 12인실 92㎡ 이용후기 2019년에 강씨봉자연휴양림을 알게되어 매월 1일~4일 월추첨에 응모하다가 매번 미당첨이 되었고, 2020년 부터 2021년 사이에는 코로나19로 인해 휴양을 했었다가 2022년 올해 부터 다시 예약을 실시하게 되어 1월에 응모했었으나, 역시나 미당첨이 되었지만 선착순예약을 통해 대기 3번이었지만, 오미크론 덕분인지 예약이 되어 드디어 1박을 할 수 있는 기회가 생겼다 강씨봉자연휴양림 예약방법은 아래 포스팅에서 확인하세요 자연휴양림 예약 1편 강씨봉자연휴양림 자연휴양림 예약 1편 강씨봉자연휴양림 물맑고 산세좋은 곳에 위치한 강씨봉 자연 휴양림을 2019년도에 알게 되어 약 2년간 매월 1일에 월추첨을 신청 했었으나, 매월 당첨이 된적이 없었다가 지 .. 2022. 2. 17.
아이들과 겨울산 등산 도전 강씨봉 830m 아이들과 겨울 등산 도전 강씨봉 830m 강씨봉자연휴양림 휴양관에서 1박을 할 수 있는 기회가 생겨서 가는 김에 강씨봉을 오르기로 했습니다 전날 퇴근하고 밤에 마트에가서 등산할때 먹을 것들과, 1박을 하면서 먹을 것들을 구입하고, 당일날 오전에 간식을 분배해서 아이들 배낭과, 아내의 배낭, 그리고 제가 메고 가야하는 등산케리어에 나누어서 담았습니다 지난 제주도 한라산을 오를때, 아내와 큰아이가 먼저 정상에 오르는 동안 목이 말라 죽을뻔한 저는 이번에는 등산케리어와 둘째아이의 배낭에도 물병을 넣었습니다 간식으로 준비한 것들은, ABC초콜렛, 마이쮸, 킥커, 맥스봉, 알몬드, 오그래놀라바, 닥터유에너지바, 닥터유단백질바, 바나나, 매일우유, 뽀로로(샤인머스켓맛), 식혜, 커피 이구요 모두 같은 수량으로 4분.. 2022. 2. 16.
자연휴양림 예약 1편 강씨봉자연휴양림 자연휴양림 예약 1편 강씨봉자연휴양림 물맑고 산세좋은 곳에 위치한 강씨봉 자연 휴양림을 2019년도에 알게 되어 약 2년간 매월 1일에 월추첨을 신청 했었으나, 매월 당첨이 된적이 없었다가 지난 주말 일반예약 대기 3순위 였다가 이용을 하게 되었습니다. 그만큼 예약이 어려운 편이지만, 그럼에도 불구하고 예약방법에 대해 알려드리겠습니다 먼저, 네모창에 강씨봉자연휴양림 이라고 적고 검색을 하시면, 강씨봉자연휴양림 사이트가 나오게 됩니다 로그인을 하기위해서는 회원가입이 필수 입니다 로그인을 하고 온라인예약 월추첨신청 페이지로 이동을 합니다 예약안내 선착순 예약, 바우처우선예약, 월추첨제예약 먼저, 매월 1일~4일 사이에 월추점제 예약을 신청 하고, 미당첨시 선착순 예약을 진행합니다 바우처우선예약이 가능하신 분.. 2022. 2. 15.
운전을 하지 않아도, 운전면허만 있으면 누구나 벌점을 감면 받을수 있는 마일리지 (착한운전마일리지) 운전을 하지 않아도, 운전면허만 있으면 누구나 벌점을 감면 받을수 있는 마일리지 착한 운전 마일리지 '무위반', '무사고' 준수서약서를 경찰서에 접수하고 1년간 서약 내용을 지키면 '착한 운전 마일리지'가 적립되고, 운전면허 정지처분시 누적 마일리지만큼 벌점이 감경되는 제도 무위반 서약 기간 중의 행위로 인하여 운전면허 취소, 정지처분, 범칙금 통고처분, 과태료처분을받지않을 것 무사고 사람을 죽거나 다치게 하는 교통사고를 유발하지 않을 것 착한 운전 하면 쌓이는 마일리지 운전 '벌점' 감면해 드립니다 지원대상 운전면허를 보유한 운전자 서약 실천 시 받는 혜택 - 1년간 서약 내용을 지키면 착한 운전 마일리지 10점 씩 적립 - 운전면허 면허 벌점 40점 이상이 되어 면허 정치 처분 시, 누적된 마일리지만.. 2022. 2. 14.
가평 강씨봉 830m 초보 등산코스 가평 강씨봉 830m 초보 등산코스 등산코스 : 강씨봉자연휴양림 - 논남기계곡 - 도성고개 - 강씨봉 830m - 논남기계곡 - 강씨봉자연휴양림 (원점회귀 약 8Km 내외 ) 경기도 포천과 가평 사이에 있는 봉우리 중 하나 이다 예전에 강씨성의 사람들이 모여 살았다하여, 강씨봉이라고 한다고 전해진다 명지산, 화악산 근처에 위치해있다 높이는 830미터이나 해발 350미터 정도에서 시작하고 임도 길이 많은 편이라 난이도는 쉬운편에 속한다 계곡 옆 데크 길, 전나무 숲, 자작나무 숲, 억새 등이 적게 나마 있다 산행은 여유있게 휴식 시간 포함 약 5시간 정도 걸리며 개인의 휴게시간 및 체력에 따라 상이할 수 있다 한나무골로 들어가서 주능선에 이르는데 2시간 정도가 걸리고 주능선 삼거리에서 정상까지는 40분이 .. 2022. 2. 10.
다이어트 할 때 "기초대사량"을 늘리기 다이어트 할 때 "기초대사량"을 늘리기 다이어트 할 때 기초대사량을 늘리면 좀 더 효율적으로 체중감량을 할 수 있다고 한다 기초대사량을 늘리는 방법을 알아보자 기초대사량을 늘리는 방법 근육운동하기 우리 몸은 근육이 열량을 소모하기 때문에 기초대사량과 매우 연관이 깊다 근력 운동으로 근력량을 늘리면 기초대사량이 높아지고 근육이 에너지를 적극적으로 소비 하기 때문에 적은 운동으로도 더 많은 열량을 태울 수 있다 단백질 섭취하기 근손실을 막기 위해서는 단백질 섭취가 매우 중요하다 단백질을 많이 먹으면 인체 대사가 활성화되고 근육량과 기초대사량을 늘리는 데 도움이 된다 단백직을 육류, 생선, 유제품, 콩 등을 통해 골고루 섭취해 주는 것이 좋다 하루 물 2L 이상 마시기 다이어트, 간헐적단식 중에 충분한 물 섭.. 2022. 1. 7.
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